しゃらく
写メ日記をAIで書くのはアリ？注意点と上手な使い方
AIで
- 事実を
作らせない - 言い回しの偏り
- 規約を
確認する - 個人情報を
入れない
AIで書くメリット
- 書く時間を減らしやすい：骨組みを任せれば、手直しだけで済む日が増えます。
- 文章のバリエーションが増える：自分では出てこない言い回しに出会えます。
- 毎日の更新を続けやすい：書き出しで止まる悩みを減らせます。
更新が続かない悩みそのものについては、写メ日記を毎日続けるコツでも触れています。AIはその助けの一つになりえます。
注意点1：事実をAIが作ってしまうことがある
AIは、もっともらしい文章を作るのが得意な一方で、与えられていない情報を補ってしまうことがあります。写メ日記で特に危ないのは、次のような情報です。
- 出勤時間や退勤時間
- 日付や曜日、イベントの予定
- 人の名前や、来てくれた人の人数
- 実際にはないプレゼントや延長などの出来事
お客様は日記の内容を信じて来店を決めることがあります。書かれた時間と違っていたり、ない出来事が書いてあったりすると、誤解につながります。
（頼んでいない時刻や出来事が混ざっている）
OK：「今日は出勤します。お待ちしています」
（頼んだ事実だけ。時刻などは自分で書き足す）
注意点2：言い回しが均一になりやすい
毎回AIに任せると、似た構成や似た語尾が続きやすくなります。読む人が「いつも同じ雰囲気だな」と感じると、せっかくの個性が伝わりません。一人称や語尾、よく使う絵文字を最初に指定し、仕上げに自分の一言を足すと、らしさが残ります。
注意点3：お店・サイトの規約を確認する
写メ日記は、店舗サイトの規約やルールの範囲で書くものです。AIで書いた文章を使ってよいか、投稿内容に制限がないかは、お店やサイトによって違う場合があります。判断がつかないときは、店舗の担当者に確認してください。AIを使う・使わないにかかわらず、禁止表現や勧誘表現の扱いはお店のルールに従います。
注意点4：個人情報を入力しない
AIに文章を頼むとき、本名、住所、勤務先の詳細な場所、お客様の氏名や連絡先、プライベートな情報は入力しないでください。お客様について書く場合も、イニシャルや「お客様」程度にとどめます。入力した内容がどう扱われるかは、利用するサービスの規約で確認できます。
事実を作らせない頼み方
- 書いてほしい事実を、箇条書きで渡す（時刻、できごと、伝えたいこと）
- 「渡した情報以外は足さない」と明記する
- 長さ（例：200〜300字）と文体（一人称、語尾）を指定する
- 分からない部分は、空欄のままにして自分で埋める
・今日は19時から出勤
・朝ごはんはパン
・待っていますと伝えたい
この3点だけを使って、200字くらいの写メ日記を書いてください。時刻や出来事は足さないでください。
AIが向いている場面・向かない場面
向いている場面
- お礼や出勤のあいさつなど、型がはっきりしている日記
- 書きたいことはあるが、文章にまとめる時間がない日
- 文末や言い回しを変えたいとき
向かない場面
- 特定のお客様との思い出や、その日だけの出来事を書く日記（細部は本人にしか分からない）
- お店のイベントや料金など、正確さが求められる告知
- 気持ちを込めたいお礼や、お別れのあいさつ
全部を任せるか、任せないかの二択ではありません。骨組みはAI、事実と気持ちは自分、と分担すると使いやすくなります。
投稿前に自分で見る7つのポイント
- 時刻・日付・曜日は合っているか
- 人の名前や人数が混ざっていないか
- ない出来事（プレゼント、延長など）が書かれていないか
- 自分が言わない言い回しになっていないか
- お店のルールに反する表現がないか
- 個人情報が含まれていないか
- 声に出して読んで、違和感がないか
しゃらくの考え方
しゃらくは、LINEのボタンで写メ日記のタイトルと本文を作るサービスです。一人称や絵文字のクセに合わせる設定ができ、長さも短め・普通・長め・とても長めから選べます。送った内容や設定にない時刻・人名・日付・数量が文章に混ざっていないかは、機械でチェックしています。ただし完璧ではないので、投稿前に必ず自分で読んで直してください。自動投稿はせず、投稿は自分で行います。写真は扱いません。
よくある質問
AIで書いたと分かってしまいませんか？
分かるかどうかは文章次第です。手直しをして自分の言葉を足せば、自然な日記になります。逆に、そのまま出すと不自然な部分が残りやすいので、読み返しが欠かせません。
全部AIに任せるのは良くないですか？
手間を減らす目的なら有効ですが、事実の確認は自分でする必要があります。文章の出だしと締めの一言だけでも自分で書くと、らしさが保てます。書き方の基本は写メ日記の書き方の基本で確認できます。
新人でも使っていいですか？
使うことはできますが、新人期は自分の言葉で書く経験も大切です。型は新人さんの写メ日記で紹介しているので、併用してみてください。
